Retraite Silence des Antisèches du Bonheur
Les Antisèches du Bonheur
Les Antisèches du Bonheur, c’est une méthode créée par Jonathan Lehmann pour apprendre à (1) se créer plus de moments de bonheur et (2) diminuer l’impact et la durée des émotions négatives telles que le stress, la colère et la peur.
L’idée des Antisèches est de proposer des principes et habitudes prenant peu de temps et d’énergie mais pouvant avoir un impact immense sur nos vies.
Silence
Anti-stress naturel, purifiant et ressourçant, notre protocole en silence a fait ses preuves auprès des centaines de silencieux que nous accueillons lors des Séjours Silence, dont ils ressortent plus légers, joyeux, libérés. Forts de multiples retraites et animés par l’envie de répandre les bienfaits du silence, nous vous emmenons une nouvelle fois en exploration à l’intérieur de vous.