Questions fréquentes

Afin de vous apporter les réponses à vos questions sur la Retraite Silence des Antisèches du Bonheur, nous avons construit une Foire Aux Questions (FAQ) la plus complète possible.

Comment se déroule le silence? Nous ne parlerons pas du tout? Comment communiquer s’il y a une urgence ou une question?
À votre arrivée, vous aurez encore le loisir de parler et de faire connaissance avec le lieu et les autres participants, nous entrerons progressivement en silence complet ensemble, dès la fin de la journée. Nous communiquerons à ce sujet dès la première réunion du groupe. À partir de ce moment et jusqu’au 15 avril, nous demanderons à tous les participants de respecter un silence total de la parole, en évitant toute communication avec autrui, y compris par des gestes ou regards. Si vous avez une question urgente, un besoin particulier d’assistance, vous pourrez écrire un mot aux organisateurs dans le lieu prévu à cet effet.

Est-ce que nous pourrons garder notre smartphone avec nous? 
Nous exigeons que vous vous prépariez à être totalement présent pendant cette retraite de silence, sans aucune distraction venant de l’extérieur. Nous vous demandons de ne pas travailler et de ne pas communiquer avec l’extérieur, d’être libre de toute responsabilité pendant ces quelques jours. La seule exception est pour les parents ayant de jeunes enfants de moins de 8 ans ; dans ce cas vous pourrez appeler si l’enfant en exprime le besoin. Nous vous demandons d’éteindre complètement les téléphones et ordinateurs et de ne pas les utiliser comme montre ni comme réveil. Gardez-les bien au chaud au fond de votre valise jusqu’au 15 avril, pour pouvoir profiter au mieux de ce moment suspendu et de la profondeur du silence et pour ne pas déranger le silence d’autrui.

Dois-je amener mon coussin de méditation et mon tapis de yoga? 
Nous aurons un tapis de yoga pour chacun d’entre vous. Dans la mesure du possible et pour votre plus grand confort, nous vous recommandons de prendre ce qui est nécessaire à votre pratique personnelle : châle, couverture, chaussettes épaisses, coussin de méditation ou zafu, il sera possible de méditer sur chaise si vous avez des douleurs.

Dois-je amener des draps, un sac de couchage ou des couvertures en plus? Une serviette?
Non, ils sont fournis. S’ils sont utiles à la qualité de votre sommeil, vous pouvez amener votre oreiller personnel, des boules quiès, tout ce qu’il faut pour votre confort et le meilleur sommeil possible.

Adresse et accès :

Jardin de Bois Bois Gérard,
10130 Chessy-les-Prés, France
En voiture :
Les Jardins de Bois Gérard sont à 2 heures de route au sud-est de Paris (180 kms), et à 45 minutes de Troyes, Sens ou Auxerre.

En train :
- Saint Florentin Vergigny (89 - YONNE)
(1h35 de Paris Gare de Lyon ou de Bercy - 17 kms de Bois Gérard)
- Tonnerre (89 - YONNE)
(1h45 de Paris Gare de Lyon ou de Bercy - 17 kms de Bois Gérard)
- Laroche-Migennes (gare TGV - 89 - YONNE)
(1h25 de Paris Gare de Lyon ou de Bercy - 35 kms de Bois Gérard)
- Troyes (10 - AUBE)
(1h45 de Paris Gare de l'Est - 45 kms de Bois Gérard)

A pied :
Le chemin de grande randonnée de Saint Jacques de Compostelle passe au pied du domaine.

Est-il possible de fumer ? vapoter ?
Il ne sera pas possible de fumer ou vapoter dans l’enceinte du Chateau, nous vos recommandons d’arrêter la cigarette au moins une semaine avant le début du séjour. Si vraiment ce n’est pas possible pour vous, nous pourrons envisager une endroit fumeur en dehors du parc du Chateau, loin de la vue et de l’odorat des autres participants. Merci de nous informer par e-mail si vous comptez fumer pendant la retraite.

J’ai des allergies et des contraintes alimentaires strictes, comment faire?
Merci de nous préciser le détail de votre situation dans le formulaire d’inscription. Nous ne pourrons pas cuisiner pour satisfaire l’ensemble des demandes mais nous ferons notre possible pour que chacun puisse s’alimenter correctement et avec plaisir. 

Comment sera le menu?
Nous offrons 2 repas principaux par jour. Un brunch autour de 10h30 et un dîner à 18h30. Nous proposons une alimentation végétarienne variée, légère et réconfortante qui favorise autant que possible la méditation et le bien-être. Des fruits et des fruits secs seront à votre disposition en cas de petit creux.

Est-ce que les hommes et les femmes seront séparés?
Les hommes et les femmes ne partageront pas les mêmes logements et salles de bains mais dans les espaces communs nous n'imposons aucune séparation. Nous recommandons aux couples de vivre la retraite à titre individuel et de respecter le silence, même ceux qui partagent une chambre (duo en chambre séparée).

Politique de remboursement si annulation ou empêchement
Nous ne pouvons garantir le remboursement qu’en cas de force majeure et sur présentation d’un justificatif officiel, à plus de 15 jours de l’événement. En cas d'annulation d’un de nos événement, vous pouvez être intégralement remboursé ou vous pouvez garder votre avoir pour un séjour futur, à votre guise. Nous vous demandons votre confiance et votre patience, nous ferons de notre mieux pour que tout le monde soit satisfait en temps voulu.

Questions / covid
Si vous avez des symptômes et que vous êtes malade, nous vous demandons de ne pas participer au séjour. Si vous avez fait un test positif au Covid 19 mais que vous êtes asymptomatique et en pleine forme merci de nous contacter et nous prendrons les plus grandes précautions.

Face au risque épidémique de coronavirus, nous demandons à chacun de respecter les mesures suivantes :

• Se laver les mains fréquemment avec de l'eau et du savon

• Utiliser du gel désinfectant (avec alcool)

• Tousser ou éternuer dans un mouchoir en papier et jeter immédiatement

• Éviter de se toucher le visage

Ces informations sont, à plusieurs reprises, rappelées aux participants avant, et pendant le séjour, pour éviter tout manquement.

Pouvez-vous recevoir une personne en état de handicap ou en fauteuil roulant?
Le Château de Vaux est en mesure de recevoir une personne en fauteuil. Nous vous demanderons de venir avec une personne formée et en condition de subvenir aux besoins liés à cette situation. Merci de nous prévenir pour en discuter.

J’ai des douleurs, des problèmes de santé et des restrictions physiques, puis-je tout de même participer au séjour?
Oui, bien sûr! Merci de nous prévenir pour que l’on puisse s’adapter. Vous devrez possiblement vous adapter ou restreindre votre pratique en conséquence mais nous offrirons toujours, dans la mesure du possible, des variantes et alternatives douces. Les marches en forêt, le Qi Gong et les pratiques de méditation active peuvent être impactées mais bon nombre d’activités ne demandent pas d’aptitude physique particulière.

Je souffre de dépression et j’ai un traitement qui l’accompagne, puis-je participer?
Merci de nous prévenir aussitôt et directement pour comprendre votre situation individuelle avant que vous ne vous inscriviez. Nous ne pouvons pas recevoir de patient suivant un traitement psychiatrique, les personnes en dépression forte ou en situation de burn-out. Si vous vivez une légère dépression chronique et que vous êtes sous traitement, nous aurons besoin de l’aval de votre médecin certifiant qu’il recommande ce séjour de silence.

Avez vous des tarifs pour les étudiants et chômeurs ?
Nous avons un programme pour faciliter l’inscription d’un petit groupe d’étudiants et chômeurs à petit budget. Les places sont limités et nous compterons sur votre aide pour l’organisation et le bon déroulement du séjour. Merci de nous envoyez un mail décrivant votre situation actuelle qui justifie votre demande.