FAQ
Pour répondre à vos interrogations sur les retraites Silence, nous avons élaboré une liste de questions fréquentes afin de vous apporter toutes les informations nécessaires.
Questions générales
1. Comment se déroule le silence ? Nous ne parlerons pas du tout ? Et en cas d’urgence ?
Lors de votre arrivée, vous aurez encore la possibilité de parler et de faire connaissance avec les lieux et les autres participants. Le silence complet commencera progressivement en fin de journée, après une réunion de groupe pour clarifier ce processus. Pendant le silence, aucune communication, verbale ou non verbale, ne sera permise (ni gestes ni regards).
En cas d’urgence ou de question importante, vous pourrez écrire un mot aux organisateurs dans l’espace prévu à cet effet.
2. Puis-je garder mon smartphone ?
Nous vous demandons de vous déconnecter entièrement pour vivre pleinement cette expérience. Les téléphones et ordinateurs doivent être éteints et rangés jusqu’à votre départ. Ils ne doivent pas être utilisés comme montre ni comme réveil. Une exception est faite pour les parents d’enfants de moins de 8 ans, qui pourront appeler en cas de besoin.
3. Dois-je amener mon matériel de pratique ?
Oui, si possible. Apportez votre coussin de méditation, votre tapis de yoga, et éventuellement un châle ou une couverture pour les pratiques du matin et du soir. Nous mettrons du matériel à disposition, mais il est préférable d’utiliser ce qui vous convient le mieux.
4. Faut-il apporter des draps ou des serviettes ?
Non, tout est fourni. Toutefois, pour un confort optimal, vous pouvez amener votre oreiller personnel, des boules Quies ou tout autre élément qui pourrait améliorer la qualité de votre sommeil.
5. Comment accéder au lieu de la retraite ?
Les détails pratiques (adresses et accès) sont disponibles sur chaque page d’événement. Nous encourageons le covoiturage et mettons les participants en relation pour faciliter son organisation.
6. Est-il possible de fumer ou vapoter ?
Il n’est pas permis de fumer ou vapoter dans le domaine. Nous vous recommandons d’arrêter au moins une semaine avant la retraite. Si cela est impossible, un espace extérieur isolé pourra être aménagé sur demande préalable par e-mail.
7. Que faire en cas d’allergies ou de contraintes alimentaires ?
Indiquez vos besoins spécifiques dans le formulaire d’inscription. Nous proposerons une alimentation adaptée dans la mesure du possible, mais nous ne pouvons garantir de répondre à toutes les exigences particulières.
8. Quel sera le menu ?
Deux repas principaux sont servis chaque jour :
Brunch à 10h30
Dîner à 18h30
Nous proposons une cuisine végétarienne, variée et légère, conçue pour soutenir la méditation et le bien-être. Des tisanes, fruits et fruits secs sont disponibles en continue.
9. Les hommes et les femmes seront-ils séparés ?
Les hommes et les femmes auront des logements et salles de bains distincts. Les espaces communs ne sont pas soumis à une séparation. Pour les couples, nous recommandons de vivre la retraite individuellement, tout en respectant le silence, même si vous partagez une chambre.
10. Puis-je participer si j’ai des douleurs ou des restrictions physiques ?
Oui, absolument. Merci de nous informer à l’avance de vos besoins spécifiques. Certaines activités comme le yoga, les marches ou le Qi Gong peuvent être adaptées ou remplacées par des variantes plus douces.
11. Puis-je participer si je suis en dépression ou sous traitement psychiatrique ?
Nous ne pouvons accueillir les personnes suivant un traitement psychiatrique, en dépression sévère ou en situation de burn-out. Si vous souffrez d’une dépression légère et êtes sous traitement, nous demanderons un certificat médical confirmant que cette retraite est appropriée pour vous. Merci de nous consulter avant de vous inscrire.
12. Quelle est votre politique de remboursement en cas d’annulation ?
Les détails de notre politique sont disponibles en bas de page sous la section “Retraites”.