Pour ce séjour Silence pas de congés à poser, profitez du long week-end avec le lundi de l’Armistice férié.

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Séjour Silence - du 9 au 11 novembre

“Inspiration dans le silence”

Lizières, Épaux-Bézu

Accordez-vous une parenthèse de sérénité, 3 jours et 2 nuits en pleine nature, à la découverte du silence.

Au programme, marche silencieuse, méditation, yoga (tous niveaux), massages, et d’autres surprises pour vous détoxifier et rééquilibrer.

À seulement une heure de Paris, vous profiterez d’un environnement idéal pour vous ressourcer pleinement en vous reconnectant aux éléments dans le très bel espace nature de Lizières, résidence et ateliers d'artiste; en lisière de forêt.
Entourée de trois hectares de nature, cette fantastique propriété et ses grands espaces accueillera en toute intimité notre séjour Silence.


PRIX DU SÉJOUR COMPLET :

  • Séjour complet en chambre partagée

Personne seule : 315.00 € / Offre duo (deux personnes en lit double) 540.00 €

  • Séjour complet en chambre individuelle confort

Personne seule : 390.00 € / Offre duo (deux personnes en lit double) 690.00 €

  • Séjour complet en chambre individuelle premium

Personne seule : 430.00 € / Offre duo (deux personnes en lit double) 760.00 €

INCLUS :

  • 3 jours et 2 nuits à Lizières (arrivée vendredi à 14h départ dimanche vers 16h)

  • Accès au parc de la propriété  

  • Délicieux repas végétariens (brunch et dîner), faits maison avec des produits locaux, frais et de saison. Tisanes, fruits, noix & fruits secs à disposition,

  • Accès à tous les cours : Yoga, Méditation, atelier “mieux-vivre” (création, nature, éco-conscience, cuisine, DIY ou zero waste).

    NON-INCLUS :

  • Le transport aller/retour jusqu'à Epaux-Bézu

  • Possibilité de réserver massage sensitive 60 €.

INSPIRATION PAR LE SILENCE

En plus de l’équipe habituelle des séjours Silence, cette retraite de novembre accueillera deux nouvelles membres, en rapport au thème proposé ‘Inspiration dans le silence’.
L’une amènera à la libération des mouvements, l’autre fera voyager les participants au cœur de l’inspiration née du silence pour un atelier créatif autour des mots.

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MARINE - Libération du corps

Au delà d’encadrer les cours de Yoga et de méditation, chaque jour, Marine guidera les participants vers l’état d’équilibre, de bien-être du corps et son ancrage à la terre. Naturopathe de profession, nous profiterons aussi de ses conseils expert pour manger plus sain et plus consciemment au quotidien. Pour finir en beauté le séjour Silence, nous célébrerons ensemble la pratique du silence autour d’un Kirtan (chant de mantra).

En savoir plus sur Marine

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LÆTITIA - libération de l’esprit

Elle animera un atelier créatif qui centrera les participants sur les sensations et les émotions vécues dans l’état de silence, proche d’un état méditatif, . En posant ces sensations par écrit et en les intégrant à un récit fantastique partagé, nous créons une expérience d’émotion collective à la fois douce et drôle.

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CHEFFE D’EXCEPTION AU SÉJOUR SILENCE

Les participants séjour de novembre auront la chance de déguster les plats de Miske tout au long de leur expérience Silence.
Une cuisine multi-sensorielle et végétarienne, faite de joyeux mélanges, d’allers-retour et collisions entre les îles et les continents. La cuisine de Miske a déjà conquis plusieurs artistes comme Camille, Catherine Ringer, Tamino ou Eddy de Pretto, pour qui elle est cheffe sur les concerts.
Ses assiettes prônent l'insolence des couleurs et saveurs, offrent un panorama moderne et déraciné.
Émotion assurée, surtout dégustée en pleine conscience.

En savoir plus sur Miske (article écrit par JD Beauvallet )
© La cuisine de Miske via
Instagram

PLANNING

Arrivée le samedi 9 novembre dès 10 H

Journée type :

6H45 : RÉVEIL EN SILENCE

7H : MÉDITATION

8H30 : YOGA

10H : BRUNCH en silence

12H : MARCHE SILENCIEUSE

14H : ATELIER Inspiration par le silence

16H : TEMPS LIBRE / MASSAGE

18H : Dîner

20H : MÉDITATION ET CHANTS

21H30 : REPOS

Départ le lundi 11 novembre dès 16h